J'ai commencé le yoga dans la recherche de la performance avec le Yoga Bikram dans un studio très strict à Paris.

Ce n'est que des années plus tard que je renoue avec le Yoga, avec une pratique de Yoga Vinyasa.

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La pratique du Yoga Vinyasa m'a tout simplement sauvé la vie ! c'est un yoga rythmé où on peut expérimenter les limites et les possibilités de son corps mais surtout décider de ce qui est juste pour soi, aujourd'hui sur ce tapis.

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J'ai finalement compris que la pratique physique n'est que la porte d'entrée vers une philosophie plus large du Yoga où corps, cœur et esprit sont intimement liés avec la libération des émotions et des pensées par le mouvement du corps et la respiration.

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C'est ce qui m'a donné envie de devenir Professeur de Yoga en 2022.

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Et c'est avec joie que je transmets aujourd'hui par cette pratique physique une sorte de paix intérieure et donc une paix avec les différents pans de notre vie extérieure !

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Je vous propose des cours :

- à Aix les Bains sur demande

- au centre l'Arbre de Vie à Grésy sur Aix, en individuel et collectif

- lors d'ateliers et de weekend

(à Aix les bains ou à proximité dans nos montagnes)

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